Omega-3 per vegani, dove trovarli nel cibo?

I vegani molto spesso hanno una mentalità piuttosto creativa. Sono in grado di sfidare quasi tutte le ricette tradizionali per adattarle al loro stile di vita e, nella maggior parte dei casi riescono a tirare fuori bocconcini e portate di altissima qualità e dal sapore unico e originale. Soprattutto, sano. Ma come fare con gli omega-3 per vegani se la loro fonte principale è il pesce? Come ben saprai, i vegani e gli amici vegetariani…

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Veganismo e risparmio: 5 trucchi per una spesa vegana economica

Uno stile di vita salutare e non tradizionale può risultare dispendioso da mantenere dal punto di vista economico, ma questo non significa che ci devi rinunciare e stravolgere ciò che sei. Fare una spesa vegana economica è possibile, se sai cosa e dove cercare. Oggi voglio infatti darti alcuni suggerimenti e trucchi pratici per acquistare prodotti vegan-friendly senza dover spendere cifre considerevoli. Come fare una spesa vegana economica in 5 punti Prima di partire con…

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Frittata di patate vegan senza uovo: la ricetta

Prepara la tua frittata di patate vegan senza usare le uova! La frittata è uno degli alimenti più semplici e gustosi da preparare. Si cucina in pochi minuti ed è una vera e propria manna dal cielo nel momento in cui le idee scarseggiano e dalla cena precedente è avanzato parecchio. È un piatto che puoi mangiare dovunque tu voglia perché è ottimo da gustare sia caldo che freddo. Inserita in un contenitore, la puoi…

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