Dieta vegana per dimagrire: il menu della salute cruelty-free

Prima di cominciare ad approfondire uno stile di vita che fa della lotta contro lo sfruttamento animale la sua principale filosofia, ti sarà forse utile sapere che la dieta vegana per dimagrire ha il suo perché con menu all’altezza di ogni aspettativa. Il tutto, rigorosamente, privo di crudeltà su qualsiasi essere senziente. Ma come tutti i cambiamenti, anche questo non sarà privo di difficoltà. È normale. Per chi si sta avvicinando all’universo vegano, modificare il…

"Dieta vegana per dimagrire: il menu della salute cruelty-free"

3 regole d’oro per dimagrire con la Dieta vegana

E’ davvero possibile dimagrire con la Dieta Vegana? Scopri le regole da seguire in questo articolo. Nel Piano Sanitario Nazionale, il Ministero della Salute dichiara: “ il sovrappeso e l’obesità siano i reali  responsabili di una serie di gravi patologie cardiovascolari, metaboliche, osteoarticolari, tumorali e respiratorie che comportano una ridotta aspettativa di vita ed un notevole aggravio per il Sistema Sanitario Nazionale”. Il tanto sospirato peso forma non ha solo una valenza estetica, ma è…

"3 regole d’oro per dimagrire con la Dieta vegana"

Insalata di spinaci e mais, da gustare in primavera

L’insalata di spinaci e mais è un piatto primaverile semplice ma molto gustoso. Quella che vi presento è una ricetta ideata da me e ne costituisce solo una delle molte varianti. Per questa insalata di spinaci e mais useremo spinaci freschi (magari levando via il gambo). Ingredienti per 4 persone: 200 g di spinaci freschi 1 scatola di mais 1 scatola di fagioli bianchi di Spagna Mezza cipolla rossa di Tropea Olio EVO q.b. Aceto…

"Insalata di spinaci e mais, da gustare in primavera"