Dieta vegana per dimagrire: il menu della salute cruelty-free

Prima di cominciare ad approfondire uno stile di vita che fa della lotta contro lo sfruttamento animale la sua principale filosofia, ti sarà forse utile sapere che la dieta vegana per dimagrire ha il suo perché con menu all’altezza di ogni aspettativa. Il tutto, rigorosamente, privo di crudeltà su qualsiasi essere senziente. Ma come tutti i cambiamenti, anche questo non sarà privo di difficoltà. È normale. Per chi si sta avvicinando all’universo vegano, modificare il…

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Insalata di spinaci e mais, da gustare in primavera

L’insalata di spinaci e mais è un piatto primaverile semplice ma molto gustoso. Quella che vi presento è una ricetta ideata da me e ne costituisce solo una delle molte varianti. Per questa insalata di spinaci e mais useremo spinaci freschi (magari levando via il gambo). Ingredienti per 4 persone: 200 g di spinaci freschi 1 scatola di mais 1 scatola di fagioli bianchi di Spagna Mezza cipolla rossa di Tropea Olio EVO q.b. Aceto…

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